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今天吃了... 早餐:起司燒餅+巧克立吐司+無糖綠茶 中餐:太忙沒有吃><" 晚餐:炒米粉(不油)+3片白吐司+芭樂不吃籽... 水:1500 CC 中餐沒吃肚子好餓 結果晚餐似乎太高了? 今天沒吃到菜...噢糟糕... 心虛 要去運動了 = =... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.13.73 ※ 編輯: Wooowo 來自: 218.173.13.73 (04/05 18:52) ※ 編輯: Wooowo 來自: 218.173.13.73 (04/05 18:53)
emilio733:白吐司很危險= =我去年在國外吃了一年胖10kg 04/05 19:36
apricot320:偶爾一次沒關係吧 而且你午餐也沒吃 = = 04/05 19:36
apricot320:維持運動就好了 04/05 19:36
lucile73:我覺得胖起來應該跟白土司無關吧 04/05 20:08
lucile73:我國高中的時候早餐要吃6片白土司 體重也沒超過50過 04/05 20:08
lucile73:而且要塗上厚厚的奶油~~~ 04/05 20:08
loreleiisme:看熱量吧~不是看食物~ 04/05 20:10
lucile73:那個時候好會餓 吃六片早上十點還要去買大碗米粉羹來吃 04/05 20:13
lena0608:國高中的時候不準,因為那時候辛陳代謝還很快 04/05 20:53
lucile73:不過看看土司了熱量 也不會很高啊 04/05 20:55
zidsaxmp:個人覺得吃什麼都還好 只要不吃過量 04/05 23:00
zidsaxmp:如果把土司當零嘴吃 不胖也難 04/05 23:00
urmomo:看起來還好 吐司是大賣場那種便宜的熱量不會很高 04/06 00:47
kurohan:我高中吃很多也很胖= = 現在想想真後悔 04/11 11:19
dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz 04/23 20:02
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