看板 BeautyBody 關於我們 聯絡資訊
噢..如題 我開始嘴饞 可是今天才下定決心開始禁吃宵夜 現在就受不了 該怎麼辦...T_T p.s 明天菜單 早餐:溫無糖豆漿+2個外面的炭烤地瓜 中餐:3樣菜+半晚飯+芭樂一顆不吃籽 晚餐:川燙 高麗菜+冬粉+大豆干 運動:跑20分鐘暖身+主運動式慢跑40分鐘+20分鐘緩和運動 這樣OK嗎? 我要美麗 我要健康 熱褲妹,我什麼時候才能跟妳打招呼? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.173.13.73
AQUAWATERS:晚餐好好吃晚飯 不就部會那麼容易吃宵夜了嗎 04/05 22:04
ERINLAA:A大中肯 你要是晚餐都吃像上面菜單那樣 不想吃消夜才有鬼 04/05 22:32
blueberrypie:恩嗯!晚餐有好好吃就比較不會想吃宵夜~~^^~~ 04/05 22:34
DLCSEA:晚餐好好吃 早點上床睡覺.就不會想吃宵夜了 04/05 22:49
DLCSEA:如果晚餐吃很少或是都一兩點 兩三點睡 就很容易想吃 04/05 22:50
DLCSEA:就像早餐..六七點吃 十二點會肚子餓是正常的 04/05 22:51
jinny0007:其實若真的在晚餐吃很飽但是現在餓了話 就早點睡吧... 04/05 22:56
cat19880123:早點睡覺 期待明天豐盛早餐吧 04/06 09:50
Jossie:推樓上 我以前晚上少吃的結果都是躺在床上想明天早餐吃什麼 04/06 10:56
Jossie:但是不管前晚多餓 隔天起床都還是要一會才會餓QQ 04/06 10:57
fightingueda:早點睡就不會餓了 = = 04/06 23:19
dk55:希望對您有幫助 http://go2.tw/goz 04/23 20:00
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]