推 senjor:因為你沒把置底看完，看體重本來就不準... 04/06 18:52
推 mark01:你知道無糖高纖豆漿 是一半醣類一半蛋白質嗎 04/06 20:18
→ mark01:多喝個幾瓶其實不錯...蠻均衡的 重點是一天的總熱量 04/06 20:19
推 loreleiisme:看熱量比較好,常久吃7-11的東西會膩吧~ 04/06 20:48
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之前有一個女生說他減肥是用7-11的東西
然後採取無澱粉減肥法
內容大概是早餐無糖豆漿 熱狗
午餐 沙拉
晚餐 熱狗 茶葉蛋
大概是這樣我有點忘了
牠說大概持續兩個禮拜就可以看到瘦身效果
我知道完全無澱粉對身體不好
但我很想嘗試看看兩個禮拜
結果體重完全不動而且反增 我還有搭配一些運動
怎麼會這樣 :(
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