作者kaoru0204 (娜娜)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 工作壓力大的時候更需要運動嗎？
時間Tue Apr 14 17:37:03 2009
我大約一星期有三天會在下班後騎40分的室內自行車，
如此也有半年多了，而且變得只要太長時間沒運動，
就會身體不太舒服，有種胸悶的感覺…
今天本來也要騎自行車的，
可是現在的我，不知道為什麼，
覺得好想大哭一場，
好想去跟我老闆說：你給我太多工作了，我快負荷不了了！
有種腦袋要當機的感覺…
晚上回家還要唸書，加上最近發生的一些事，
我真的好想哭好想哭，
我曾有次在運動的時候，邊放聲大哭，
還好附近沒有人…
我不知道我是要回家哭還是去運動…
真的只是閒聊，如有違反板規，我會自D…謝謝…
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◆ From: 210.69.124.30
→ cm886:運動可以紓壓，而且心情會變好:) 04/14 17:38
→ cm886:我都是一邊運動一邊想怎麼解決生活壓力問題 04/14 17:39
→ cm886:運動完之後就大概知道怎麼做，感覺如釋重負 04/14 17:39
推 keija:我壓力大或是心情不好時更需要去運動 因為可以減壓 已經很 04/15 00:29
→ keija:煩了 若再不動會更煩 而且運動會產生一種物質讓你快樂一點 04/15 00:30
→ keija:所以運動是會上癮的 ~~ 04/15 00:31
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