→ jaja309:我猜是澱粉太多?改吃低GI的像燕麥之類 04/14 21:12
推 cerarabbit:應該是心裡不想讀書～ XD 我也會 04/14 21:12
推 an10816:我是看到書就想睡，你把書收起來看看:)) 04/14 21:12
→ jaja309:因為我吃麵包或飯糰也會愛睏 吃燕麥不會 04/14 21:13
→ jeanlinmai:(燕麥也是澱粉耶)我吃太飽會想睡覺，三餐都一樣~"~ 04/14 21:13
→ fastshoes06:可是 我是外食族的，要哪買那些阿 沒時間泡XD 想現成 04/14 21:24
→ fastshoes06:二樓 三樓 我不是你們所說的這樣拉>"< 我想讀書 04/14 21:25
→ Allfly:壓力不夠大 04/14 21:26
→ ch0918:不能吃太飽，否則就會想睡覺；我在南陽街讀了一年書，吃飯 04/14 21:54
→ ch0918:只是吃不餓，加上晚上睡得飽，讀書效率高且不知不覺竟然瘦 04/14 21:55
→ ch0918:了好幾公斤；調整一下飲食內容和習慣吧 04/14 21:55
推 katsurada:最根本的原因是太晚睡 04/15 00:13
推 yawpb:j我覺得吃飯團很容易想睡 個人經驗 04/15 00:27
→ mimiylu:飯糰吃不飽熱量又高~大忌 04/16 21:33
→ mimiylu:燕麥有澱粉~但是有豐富的膳食纖維 04/16 21:33
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