推 baby7188:我也是每天都會心悸的人 XD 有時靜靜不動~心跳也會飆高到 04/15 19:30
→ baby7188:110以上，每每量心跳都是105以上，去大醫院檢查過也都找 04/15 19:30
→ baby7188:不到原因，但我還是每天都運動，循序漸進~心悸問題有改善 04/15 19:31
→ cowchao:請問一下，你是做甚麼運動呢？ 04/15 20:57
推 cerarabbit:可以坐著一直夾屁股 也是很酸的 04/15 22:19
→ cerarabbit:還有坐著平舉大腿 也很酸 04/15 22:20
→ cerarabbit:上半身總可以動的 舉水瓶瘦手臂 配合呼吸用腹肌吸吐 04/15 22:22
→ cerarabbit:也可以瘦一點肚子的 大腿互夾也可以瘦大腿內側～ 04/15 22:22
→ cowchao:thank you! 04/15 22:49
→ halulu:你有沒有看置底阿 吃太少囉!! 04/15 22:50
→ cowchao:其實 就吃這麼少也不會餓啊 我看過置底了 祇能說情況不一 04/15 22:50
→ halulu:不是餓不餓的問題啊 你的身體就是需要這麼多能量 04/15 22:52
→ halulu:你不能老是用油氣跑 總有一天會拋錨的 04/15 22:52
→ baby7188:我每個禮拜會跟爸媽去爬山3-5天(早上)晚上在家騎X-bike 04/15 23:38
→ baby7188:當然不是一開始就這樣，剛開始我只有走路持續1小時而已 04/15 23:39
→ baby7188:雖然體重減不多，但是身型比同體重的人看起來還瘦 ^^ 04/15 23:41
→ mazdathird:游泳呢? 醫生都建議我游泳 04/15 23:57
推 halulu:游泳很棒啊 我之前也很愛游泳 04/16 01:29
→ cowchao:消化沒這麼好,為甚麼要吃這麼多= = 每個人身體狀況不一樣 04/16 14:46
→ cowchao:膝蓋沒辦法負荷爬山。走路15分鐘不休息韌帶就會拉傷 04/16 14:47
→ cowchao:游泳...，我從小就怕水。囧 04/16 14:48
※ 編輯: cowchao 來自: 140.119.139.102 (04/16 14:50)
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