推 eatandsleep:休息一下吧 我都只調1 速度頂多維持20 XD 04/19 16:24
→ eatandsleep:我不想對我的膝蓋造成太大的壓力 04/19 16:25
推 telsa:我也是如果連續3天都有騎30分鐘的話會酸~所以現在頂多騎兩天 04/19 17:38
→ telsa:休息一天 如果是一天1hr我大概也是受不了 一樣是調2因為調1 04/19 17:38
→ telsa:我覺得轉太快腳板有點痛= =感覺被拉著走 04/19 17:39
推 vunesa:請穿著運動鞋踩 沒穿運動鞋做什麼運動都會傷膝蓋 真的 04/19 18:52
→ vunesa:而且穿著運動鞋可以踩的快 運動效果也比較好 04/19 18:52
推 coffeecocoa:我是有穿加購的按摩鞋 但是都會踩個20~30分鐘 04/19 19:24
→ coffeecocoa:休息個10分鐘再繼續踩@@ 04/19 19:25
→ halulu:千萬不要重踩喔~! 04/19 19:31
→ halulu:我還是建議穿運動鞋踩啦.... 04/19 19:31
推 CLME:會不會座墊需要調高一點 讓膝蓋的彎曲角度不要太大 04/19 20:17
推 luswtin:坐墊太低 試看看稍微內八騎 也就是大腿往車身縮 04/19 20:39
→ misspayun:我167公分 坐墊調高在由上往下第二個 應該剛好吧0.0 04/19 21:31
推 icemei2008:我都騎阻力3 每次都騎一個小時或以上 速度20以上 04/19 23:59
→ mieshop:請問現在還有合購07嗎? 要去哪找網址? 謝謝~ 04/20 00:15
推 mirukuchan:樓上~合購板現在好像在排後補 04/20 10:57
推 lansin:我之前連續期幾天也會有這個問題~~~可是之後都有先做暖身就 04/20 12:42
→ lansin:好多了~~~或是一開始騎慢一點~~騎個十分鐘熱身再加快~~~ 04/20 12:43
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