→ juabe:157/49..不算胖吧= ="不過培養運動習慣是好的~加油 04/21 07:28
推 coffeecocoa:習慣了之後最好運動量要增加 半小時有點少 04/21 16:00
推 mirukuchan:我跟你一樣耶!(握)我最近買了但還沒送來~有效告訴你! 04/22 13:00
推 whitecalla:我也買了也還沒到~也是想瘦腿!!+1踩完要按摩腿吧~ 04/22 15:15
→ whitecalla:有效再來分享XD 04/22 15:15
推 wakaru:剛騎x-bike的前一、兩週體重沒啥變化、甚至會重一點 04/22 22:40
→ wakaru:但是到之後體重就會往下掉囉!! by 我的經驗 04/22 22:41
→ wakaru:至於該怎麼騎(阻力、時間等等)請看版友們的建議囉~~加油!! 04/22 22:42
→ wakaru:我騎x-bike本來是想有固定的運動習慣，減肥是其次 04/22 22:43
→ wakaru:從去年11月到現在，我大概只瘦5~6KG吧!正常吃，幾乎每天騎 04/22 22:45
→ wakaru:扣掉太忙、生理期前兩天和回家的時候沒辦法騎，僅供參考 04/22 22:46
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