Re: [問題] 沒有變瘦但是腰圍瘦兩吋？

[clarepoch (克萊兒)]

我也有喝每朝，是參加每朝網路活動(什麼戰鬥營來著的)
直接買兩箱1230，他們活動有個比較白痴的東西是有ｍｓｎ機器人讓你加入，
(他們叫做每朝教官)，它會主動提醒你喝每朝，
我最近在試著讓它跟我聊感情生活的世界XD

======================廢話結束開始討論減肥Or2=======================

其實之前就一直有在喝每朝，只是最近參加每朝活動，多一個ｍｓｎ機器人，
還是跟大家分享一下我最近一整天吃的東西

我自己減肥有吃減肥餐跟搭配每朝，所以比開版水水有瘦多一點，

早餐會固定全麥土司一片跟雞肉沙拉還有水煮蛋一顆，
約莫10點半每朝教官會敲我叫我喝茶,這個時候會喝半罐左右，
中午就隨意吃(公司訂的便當)

下午的時候大概兩三點，每朝教官會再敲我，
我就會把剩下的每朝綠茶喝完(有時候會喝烏龍茶)

晚上不碰澱粉，只吃肉還有水果，
睡前躺在床上踩腳踏車100下(50下一輪，作兩次)

一個半月結算總共瘦5公斤，腰圍小2.5吋
如果照開版水水的效果可能每朝多少會有影響，至少我也有瘦

會不會因為這樣版上開始流行每天喝每朝來減肥( ￣ c￣)y▂ξ


p.s  每朝機器人我加入他３天，他到現在還是不跟我說他的感情世界= =

※ 引述《lenorebarks (婷婷)》之銘言：
: 恩...一般都是可能瘦了幾公斤之後,發現腰圍變細了...
: 但是我的情況好像跟大家不大一樣~~
: 我原本就有想要減肥~但是一直沒有認真減~
: 是看到大家推薦說每朝綠茶好像滿有效果的所以就每天喝看看
: 大概喝了一個多月吧~一開始的症狀其實跟版上的人都一樣,
: 就是排便超順  然後很容易放屁
: 喝到第二週的情形也跟大家一模一樣...
: 就是開始覺得好像效果沒有剛開始喝那麼明顯...
: 不過我那個時候很衝動買了三箱~
: 所以還是很無奈把他喝完...ˋ(′_‵||)ˊ
: 喝到這個禮拜大概是第五週~
: 大概連續有四五個人問我是不是變瘦~
: 我說我真的沒有在減肥~我還量體重給我幾個姊妹看來證明(瘦1公斤應該不算變瘦吧)
: 但是我量腰圍的時候腰整個瘦兩吋我忽然嚇到~
: 可能是我很喜歡穿棉褲所以沒有感覺腰變細~
: 我的生活作息完全沒有改變~我在猜是不是因為喝每朝綠茶的關係~不過還是不大確定~
: 版上有沒有也長期喝每朝的水水可以提供一些經驗嗎??

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 124.8.101.37
推 rosa1213:笑死我了 XDDD
→ rosa1213:btw,你一個半月瘦五公斤真多 >///<
→ clarepoch:我覺得每朝要長期喝才會有效果,我自己也在減肥, 大概就
→ clarepoch:是除了吃減肥餐,每天固定喝一瓶, 每朝用來輔助減肥其實
→ clarepoch:還算ok
→ ezdog:我一開始喝有效,之後就無效了,而且後來喝都會心悸,以前不會
推 ptthwa:踩腳踏車100下太強了!!為了能持續每天都踩,
→ ptthwa:至今仍停在每天正反各10下而已...囧
推 yawenla:100下會多嗎?!!
→ jeanlinmai:比較好奇樓樓上p大怎麼做的，100下真的不多耶~
→ jeanlinmai:(不過做空中腳踏車可能會傷到下背部)
→ m4ru8x8:每朝喝久了我胃痛，之後喝什麼綠茶都痛ˊˋ
→ fhlee200488:我也是喝久了會胃痛，可能胃就比較弱，有刮胃感。
推 lena0608:100下一點都不多好嗎?@@ 十下我建議妳可以不用做比較快
推 LuciusMalfoy:機器人有好笑到XD
推 mazdathird:我笑了
推 malloryrosso:我有時候也會換成喝黑烏龍茶來替代綠茶,如果有胃不好
→ malloryrosso:或者不適合喝太多綠茶的可以換看看,大概我是喝了超過
→ malloryrosso:三個禮拜開始會覺得有效果(途中會有一段感覺每朝沒有
→ malloryrosso:用的陣痛期= =) 不過熬過那段時間效果會很明顯
推 ashleechalk:我自己喝每朝真正有成效也是在三四個禮拜後
→ MunaQ:我喝每朝也會胃痛 超不舒服的 囧
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