[問題] 太晚吃

[pebin (就愛這樣的妳...)]

我想請問一下大家壓!!!
就是!!!!!
因為上班的關係~有時後沒有時間吃飯~~
中午過後就在也沒有吃東西直到晚上十點~
但胃真的很痛很痛~~~~~痛到不行~我只能一直喝水喝水喝水

早餐吃了一個蔬菜蛋餅+無糖高纖豆漿
中午吃了半晚飯加上兩樣蔬菜(很多)
餓到現在~我的胃都在哭了

想請問一下~我回到家都已經快11點了
有什麼東西是我可以吃的呀??????
什麼都不敢吃~我連牛奶都不敢喝~~~
吃蘋果可以嗎?
減肥好痛苦壓~我的老天爺~~~~~~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.85.34.31
推 tomea:在睡眠中還要讓胃工作 對胃不好  真的沒空吃東西 喝牛奶吧..
→ tomea:早吃晚吃跟變胖沒有絕對的關係<------板上爬文看到的
→ tomea:你整天所攝取的熱量跟你身體所需熱量才是決定會不會瘦的關鍵
推 hua0116:你晚餐那段時間不能先吃個餅乾墊胃嗎? 你這樣胃會先壞...
推 yu1314:沒時間可以泡麥片之類的東西，就算是晚餐也要按時吃喔
→ yu1314:否則晚餐時間沒吃，半夜也不能吃，只會搞壞身體
→ kurohan:哭哭電磁爐壞了 不能料理三餐了說= =
→ kurohan:不能做清淡的麵和燙青菜+肉了 ><
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→ pink7813:我上班也變胖了!