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大家會再減肥期間多久量一次體重? 我剛開始每天量 瘦了就超開心 結果遇到停滯期 體重只要稍微多一點 或者沒再下降 心情就會很差...然後就大吃大喝 體重要會給他飆回去 因為實在太氣了... = =最近又開始重新減肥一次 打算一個禮拜量一次..這樣壓力應該比較沒那麼大= = 不知道大家哩? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.160.224.64
maggie777:這真的要看人的個性 04/30 20:32
m4ru8x8:一個星期量一次,比較有成就感,心臟負荷也比較小!哈xd 04/30 20:32
apricot320:推1F 你覺得量了不開心就不要常量 你覺得量了有警惕 04/30 20:43
apricot320:那你天天量也沒差 但前提是要開心 04/30 20:43
lionsy:可是如果你一週量一次體重也還沒下降會不會更氣.... 04/30 23:13
lionsy:誠如樓上所說的,開心就好啦~~ 04/30 23:13
halulu:我寧願三個月量一次 04/30 23:30
BDmaple:鏡子是最好的體重計 05/01 19:29
littlebo00:想量在量 不要太在意 05/02 16:29
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misa9115:為什麼你看到體重重了是會大吃大喝啊= =…我看到重了會 05/20 21:30
misa9115:嚇得不敢吃飯 05/20 21:30