推 Lotte0401:在瑜珈版爬文說2~3次就好,不要天天上 05/04 14:06
推 seavvv:有瑜珈版喔@ @，我超愛瑜珈的說~~~可以請問版名嗎?謝謝 05/04 16:48
推 Lotte0401:yoga 05/04 19:26
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上瑜珈主要的目的是希望可以雕塑小腿
因為我是扁平族
小腿有點歪
而且不能夠蹲下來
之前每個禮拜上一次瑜珈
但是感覺只是把筋拉軟
不敢在家裡自己亂拉怕受傷
但是又實在很忙
有沒有人因為練瑜珈雕塑小腿成功的
還有一個禮拜至少要去上幾次呢?
謝謝
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