Re: [心得] 減肥最重點：請先解決便祕問題

[mimikha (mimikha)]

原文恕刪

內容有點惡心~不喜者誤入

之前終於下定決心要減肥

由於本身每天都有上大號的習慣~不過不多~而且肚子還是很大

本身是屬於水梨型的身材~胖的都是集中在腹部

所以希望想要讓它再排出更多一點~

有聽說即使每天排便的人~身上還是會有3kg的宿便

所以~聽從朋友的建議~順時針按摩肚子~這樣可以把宿便排出來

一開始我也半信半疑的~又加上是個超級沒耐心的人~所以~都按個10幾下就結束了

剛開始的前幾天~黃金先生都是超級黑又臭的

很像腐爛的味道~很刺鼻

而且又很多

因此~每天上廁所都很開心~!

所以~開始認真按腹部~

想說隨便按都可以這麼多了~那開始認真按~不就更可以填滿馬桶了嗎?

在這之中有一天~在板上看到大家極力推薦桂X順暢奶粉

因此也興沖沖的跑去大賣場買了一瓶

第一天也不負眾望的~再加上按腹部的功效

上了4次廁所~~~每一次都是滿滿滿的~

心理超級開心的~想說~太棒了~宿便女孩遠離我了!!!!

可是在這之後~不管我在加多少匙奶粉~

或者是多認真的按肚子~

黃金先生都沒那麼的多了!

是因為減肥的問題~所以實施少吃多動的效果嗎?

所以~吃的少~大的也少嗎????

但是我的肚子還是一樣的大耶?!!!

想請問大家的意見是什麼????

而且每天有喝水喝到3000ml~但是~只要一喝~肚子也會變的很大~

這是正常的嗎?????

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◆ From: 118.161.138.203
→ AQUAWATERS:肚子那邊是脂肪吧 大再多脂肪還是在阿
推 g4aup3:是一次喝3000肚子才會有變大的跡象吧 = =
→ mimikha:不是一次喝3000~是分次喝~每次都是一口量
→ jeanlinmai:如果不是一口喝，肚子很難被水得撐很大吧，應該會不停
→ jeanlinmai:排尿才是啊…
推 itbeitbe:哈,我的順暢奶粉現在對我也沒效了~~泣
→ mashi0615:我也是喝順暢 不過幾天就沒效了!可惡~~
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