[問題] 雕塑「腰部」的機器？

[united2005 (Dysmenorrhea)]

買了X-Bike已經半年，強迫自己每天都一定要騎
但因為我就是無法很節制的飲食，甚至還有暴飲暴食的習慣
所以體重只有稍稍降2kg而已，只不過一吃多就會又回來

我目前身高體重是167cm/53~55kg，看似標準，但我長年無法擺脫的罩門
就是貨真價實的「水桶腰＋小腹人」。

如果不吸氣量會有>28吋，坐下來還真的可以捏出三層肉。
說來丟臉，我男朋友跟我差不多（搞不好還比我細），但感覺他量起來是骨頭
，而我是真的在量「腰間肉」。

之前是跟自己說是基因決定先瘦那邊，但騎X-bike騎了這麼一段時間
腰圍還是一樣居高不下，讓我真的很傷腦筋。

我想我現在欠缺應該就是「局部雕塑」。
因為沒時間去健身房（用專門的機器）或上瑜珈，所以想說那就睡前做30個仰臥起坐
側抬腿之類的動作……
不過躺在床上的時候已經是穿睡衣=該睡覺，所以每次做沒幾天就對自己說：睡覺吧！
然後就半途而廢了

根據我過去使用X-bike的經驗來看，買這種東西對我而言是很容易值得的
（10天有8天我都會騎），所以現在想說那乾脆買一個專門「雕塑腰/腹部」的機器吧
如果我有持續地做但腰還細不下來那我也就認了T_T


想請問大家有人在用類似的機器嗎？我在Y拍上看到大概都是兩三千左右
如果好用/效果不錯，這樣價位我覺得OK

請大家推薦給我吧！！謝謝：）





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.53.81
→ torchx:置底文看一看,沒有局部瘦身這回事,繼續騎X-bike就會瘦到腰
※ 編輯: united2005      來自: 218.166.53.81        (05/10 22:23)
※ 編輯: united2005      來自: 218.166.53.81        (05/10 22:24)
推 ourselves:呼拉圈~
推 deargiraffe:騎X-Bike是有用的！
推 doiha:我用x-bike瘦了十公斤也沒瘦到腰 我想這真的是基因沒得救了
推 ange2011:我騎了一個月只瘦腰和肚子，其他地方都沒變
推 SHOOTA:全身就只會先胖腿然後瘦腰=_= 交換一下基因吧
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