[問題] 想要吃少一點來減肥卻發現...

[masiia0301 (Jessica)]

各位大大好~~
最近因為吃太多所以體重大增~~
想說要在夏天前減點肉好過夏天~~(夏天就是要穿美美&清涼的服裝嘛~~如果有肥肥的
肚子跟手就整個大扣分啦~~~)
然後就想說要用吃少一點加每天運動做為減肥的方法~~
可是問題來了~~
不知道是不是因為減少了食量的原故(其實也沒有減很多很多~只是像早餐都會吃四片
在土司~現在吃兩片而已)
現在每天不到中午十二點就餓到好像快要昏倒似的
請問各位大大~這樣是正常的嗎~~??
我是不是還是維持我原本的食量然後運動就好了~???
謝謝!!

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 24.12.24.142
推 leon8138:你應該寫清楚點 比如 減少前跟減少後 早午晚餐 差多少
→ likeaflower:你有爬文了嗎?
→ leon8138:那你運動 又是怎樣的時間和強度 這樣才會有人可以給你建
→ iverroce:現在為今年夏天減肥，會不會太慢了點.....
→ usatoday:樓上的幹嘛講話這麼酸呢??
推 sweetnien:有心開始都不晚啊…多給人家一點鼓勵嘛～I大：）
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