[心得] 我也想要有雙漂亮的腿

[HCling (Ｉ]

我又是個下肢容易水腫的人
早上起床時，算是我一整天腿最好看的時候了
只要到下午，甚至久坐久站以後，整隻腿就腫的嚇死人！
就利用了經絡敲打的方式來瘦腿…
今天是我施行的第4天，說真的…效果很不錯耶！
因為水腫的情形改善很多，可能是因為循環變好一點
在敲打的時候，會感覺到疼痛（可能因為循環真的太差了！）
不過一定要忍住，我第一天敲打後，
我的右大腿近膝蓋的地方（血海穴附近）就有些許的黑青（瘀血）了
而且很怪的喔！兩隻腳的酸痛程度不一樣……
我還要持續下去，希望夏天，我可以盡情的享受穿短裙、短褲的樂趣…

我在網路上找到這個影片，大家可以試試看……
http://www.youtube.com/watch?v=0B9MneFUAm4
這是妍姿經絡瑜珈美腿 + 膝蓋的經絡拍打的影片
（超感謝分享這影片的人）
真的非常的棒，如果想要瘦腿的人，可以試試看……
不過從了敲打膽經之外，我也會敲打肝經和一些穴位
主要會加強敲打血海、風市、梁丘、伏兔、足三里穴

我的BLOG中 http://www.wretch.cc/blog/chinling0419/25936778 有一些穴位圖

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▁▂▃▄▅▆▇█ 幸福．可以很簡單 █▇▆▆▅▄▃▂▁

       http://www.wretch.cc/blog/chinling0419


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◆ From: 125.225.38.83
推 hateexam:謝謝，我也是下半身浮腫的人，尤其小腿..
推 s90256:一次打多久啊
推 Jiajhen:我也是耶! 我只要一到下午 整個小腿像被打到腫一樣
→ Jiajhen:而且 有時候在早上只站一下 馬上就變腫了 = =
→ HCling:我通常都是打到紅耶！應該是10分鐘左右吧！但是我一天打
→ HCling:二、三次，都在飯後2個小時後打，還有洗澡後
推 yishanfox:我小腿也好容易水腫 有時還會腫到痠痛呢>"<
推 makiayu:好實用喔~~推^^
推 lattesea:很棒的分享!! 感謝~~~
推 chicflower:感謝分享~~
→ ipobar:日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!
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