Re: [心得] 便秘掰掰！！

[yuriab (yuri)]

大家好,看了原PO文章提到
也許大家的飲食都很健康
但排便就是不順暢

我這邊有個便宜又健康的方法想提供給大家
但是也許簡單的有點不可思議
加上這是自己無意中發現的
只在男友身上試過
所以希望若有網友願意嘗試
能跟我說到底這方法有用還是沒用

方法：吃黑木耳.

對象：自己（非便秘體質,排泄正常）與男友（大便秘鬼,需要用浣腸才能排便）

發現經過：我是一個一愛吃什麼就會一次吃很多的人,
          有天突然得到涼拌黑木耳的食譜,就愛上這味.然後幾乎天天吃,
          當然一做就是吃很多,結果隔天還是當天就排便多次,而且感覺很滑溜.
          這對我來說是不正常的,因為我通常是一天一次,
          後來給我食譜的朋友說.這東西不能這樣天天吃那麼多,
          因為太促進排泄對身體正常的我來說是不好的.
          所以我就想拿男友來試試看,他是一個每次通電話都會跟我抱怨排不出便的人,
          當他來找我時,當晚就做給他吃,他本不相信,因為他已經把浣腸當好朋友了,
          結果隔天早上他說,我這輩子從來沒大過這麼多便.
          接著他住我這的一個禮拜,完全忘了浣腸的存在.

份量：很難跟大家說清楚份量. 我給男友下的是重藥,所以逼他吃完約15至20朵木耳.

祝大家排便愉快～～～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 217.189.228.151
→ cutecoco23:請問你涼拌會加啥醬料呢?謝謝
推 baby1115:可以請問涼伴的做法嗎??>"<
推 througheyes:可以請您公布食譜嗎^^"
推 piggoodlove:食譜食譜~~~我要食譜..便秘人之ㄧ
推 ivykio:吃奇異果也可以啊
推 dandanla:請問奇異果要吃幾顆呀?昨天吃了兩顆仍然沒動靜XDD
→ jaja309:15~20朵!囧...我吃3~4朵就超飽耶!我都把它切細煮湯"麵"
→ yuriab:重點不在調味的方式,只要是吃黑木耳就可.個人是切絲川燙後
→ yuriab:加醋麻油糖跟鹽.詳細食譜網路上打涼拌黑木耳就可找到很多
→ yuriab:可是重點是在食物本身不是調理方式唷！希望大家能找到對味
→ yuriab:的烹調方法.好吃的話就容易吃的多嚕！
→ yuriab:此外份量好像很難交代清楚.我明天做的時後來數一下告訴大家
推 lilacat:吃高纖的東西要記得多喝水，不然可能會便秘更嚴重
推 ooxxoox:好可愛的文章，我喜歡～XD　我也想求食譜～
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