[問題] 請問踏步機還是腳踏車比較適合我呢?

[hhh820 (哈泥)]

之前減肥瘦了

但經過冬天和過年復胖了6公斤

最近想買一樣可以在室內運動的輔助器材

會這樣想是因為我不想因天氣受限而給自己藉口不運動

ex:外面下雨、天氣太冷、出太陽會曬黑

我的腳踝不大好 有以前扭傷的舊疾

比例上來說上胖下瘦

想請問大家覺得踏步機還是腳踏車適合我呢


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◆ From: 61.64.140.91
推 rany:我覺得腳踏車好,是有氧可以瘦全身,坐著也比較輕鬆!
推 AQUAWATERS:健身車
→ jeanlinmai:絕對是健身車，我覺得踩踏步機要有得天獨厚的膝蓋XD
推 cashgirl:踏步機踩久了...會傷膝蓋
推 janesu:腳踏車+訓練台, 晴天騎出去玩耍, 雨天在家踩
推 hkx:踩踏步機要有強大的股四頭肌保護比較好XD
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