[問題] 女生經期 vs 敲膽經

[waterMo ( 你好)]

一直以來經期都算規律(準時報到)


這個月生活作息及飲食其實改變不大，
也沒有突然增加大量激烈運動(之前大量跑操場的時候也有晚來的跡象)


想想唯一改變的應該只有多做「敲膽經」的動作
大約維持兩個禮拜，一天約20~50下(敲四個點為一循環)，晚上時間

前陣子有查到女生那個來敲膽經似乎不太好，
於是我算算快來的前兩天就先不敲
打算等小紅走了再繼續


可是經期來晚了~~本來很準時的，上禮拜就應該要報到的小紅~~

我想，是敲膽經造成小紅晚來嗎
還是天氣(?!)影響

有人有相同經驗嗎???



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◆ From: 122.127.180.56
→ lenakaho:20~50下  沒啥效果吧
→ waterMo:敲4個點為一循環，算一下呀
已經修改內文，我看建議的是說做50個循環呀
※ 編輯: waterMo         來自: 122.127.180.56       (05/14 13:29)
推 beautypao:敲膽經跟月經晚來應該沒有關係啊~
推 luvturquoise:請問不是不能在晚上11點後敲嗎?
推 issey:真的嗎?我每次都半夜敲 冏~~
不好意思，我爬文+查資料的結果是說
晚上11點~1點之間膽經運行，所以這個時候敲應該是最好的(不知是否有誤)
我大概都是在9:00~11:00pm之間完成

建議別太晚敲應該是怕影響睡眠 ^^
※ 編輯: waterMo         來自: 122.127.177.137      (05/15 09:35)
推 loveq4ever:兩者沒關係吧 我都11點後敲  月經很順阿
推 yuans115:我上瑜珈課的老師說飯後一小時內不要敲
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