[問題] 為吃而吃還是為時間而吃??

[Nereid4230 (打瞌睡的貓)]

大家是時間到了，就吃飯？還是因為肚子餓，才吃飯？

時間到了就吃飯的意思就是早上八點、中午十二點、晚上六點...(每個人都不太同)

肚子餓才吃飯是說，如果今天不餓，就少吃一餐，不一定是哪一餐，看當天狀況~

跟家人同住時，我是照三餐吃，可是有時候根本就不餓啊~有時候是中午或是晚上~

不過早餐基本上是一定會吃，早餐就是會想吃，但午晚餐就不一定了，常常這樣~

我也不愛吃零食、宵夜、速食、飲料...所以~我吸收的熱量應該不多...

因為看到置底文有提到要吃到足夠的基代，可是我真的...不餓啊...怎辦？硬塞？

之前po文就說過，我是因為內心感到不開心才變胖的～

我現在住山上，常在山上運動，有時是在家騎腳踏車，保持心情平衡，沒有再胖下去了。

不過吃得少，身體會儲存脂肪以防萬一，這個道理我聽過很多次了～

但真的不餓嘛...在我不餓的時候叫我吃正餐，二片葉子都覺得夠了...

這樣真的會很糟嗎？我看見我身上停滯的脂肪...真的是因為我吃太少嗎...

早餐或許會吃麵或是6顆煎餃...反正隨便吃，就飽了～

午晚餐也許一盤西瓜就能把我打發了...不然就燕麥生菜水果...我家很輕食，跟著吃...

也會吃肉，一塊手掌大小的燒肉，一家三口要吃二餐...真的沒辦法吃多...


--
如果沒有了自由...
就像貓咪被關進籠子裡的痛...
就像鯊魚只能在淺灘裡戲水的悲哀...
我需要...屬於我的... 呼 ── 吸 ──  


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.161.251.106
推 apricot320:我自己是養成三餐定時定量 所以時間到了也餓了就吃了
→ apricot320:如果是加班 時間到了餓了也會吃些東西 晚一點才吃晚餐
推 qqnu:我是固定每3小時就餓了耶  所以約3小時就會吃一次
推 caroltwo:推一樓
→ bochi91:我有時也會想這問題耶..像是說如果今天晚起了快接近中午,
→ bochi91:那早餐能跟午餐算在一起嗎?!如果忙到太晚吃晚餐又會不會
→ bochi91:不好,也有時候是正餐時間到了反而不會太餓,而是在3~4點或7
→ bochi91:~8點的時候容易想吃東西 囧 養成良好習慣真的需要時間
推 ilikemoon:我固定在你說的那三個時間點會餓 剛好吃三餐XDDDD
推 m4ru8x8:固定三餐吃，不餓還是會吃ㄧ點，避免晚一點又亂吃=ˋ=
→ lilmo:肚子餓了才吃 不過也一樣是吃三餐 間隔大約4~6小時
推 halulu:我餓了就吃 不過固定時間吃飯就是時間到左右才會餓orz
推 jaybestfan:到了吃飯時間就算不餓還是會吃小東西，防止晚上餓
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]