推 ooxxoox:說不定是油份攝取太少～ 05/18 19:39
推 caroltwo:絕對是因為沒吃足白飯 05/18 21:24
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]
借用原PO的標題~也是跟嗯嗯有關
我是一個會便秘的人不過最近經過飲食調整已經比較正常，
在加上最近有在寫Dietdiary都很注意飲水在2000~3000c.c，
每天都有排便但是都好痛苦，便便都好硬！不知道是好乾還
是好硬，反正便便要通過"出口"的時候都覺得摩擦的好痛，
喝水量應該是足夠，難道還要再多？不知道是怎樣...
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.166.137.29