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大概半年前,我還是個小胖妹(159/58) 現在我大約瘦了6~7公斤,變成還算正常的體重 我沒有刻意減,偶爾少吃,重點是可能經過一次眼睛開刀 就突然瘦了 朋友家人也都一直說看起來真的瘦很多 但是我的身材真的很詭異 不像一般女生下半身比較豐腴,我的腿細到一個崩潰,屁股也不大 上半身卻依然肉肉的... 胸部很小,背部的肉倒是很多,肩膀又偏寬 好難看的身材,我知道有氧或是瑜珈可以雕塑體型 但是想問有沒有人知道哪些動作可以幫助瘦上半身(肚子、背、腰部 或是建議甚麼樣的飲食 可以教教我>"< 不然覺得自己好不像女生 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.229.43.35
kkotokyo:有試過有氧減脂嗎? 05/18 19:51
carrieco:我跟你一樣...胖上半身...很恐怖! 05/18 21:27
lilmo:最近流行的碎花洋裝很適合這種體型的 寬鬆+七分袖 露腿 05/18 21:33
smilelll:呵呵~謝謝唷~穿衣修飾也是一個好辦法~雖然不能穿無袖背 05/18 23:47
smilelll:心那些的是有點感傷 05/18 23:48
lyn16161616:我跟原po一樣,然後只好一年四季都穿裙子或短褲XD 05/19 10:57
cutebaby616:我顛倒耶~上半身很正常下半身很胖~哭哭..我也要瘦瘦腿 05/19 23:28
metakohara:我是胖四肢跟屁股 我好想穿短褲背心...XD 05/21 00:18
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