推 AQUAWATERS:很多人的觀念都怪怪的 05/19 19:49
→ AQUAWATERS:有肌肉才容易瘦不易胖阿 而且小時候做工作練出來的肌肉 05/19 19:49
→ AQUAWATERS:怎麼可能到現在還在.. 05/19 19:50
→ AQUAWATERS:不要硬硬的粗粗的就說是肌肉咩.. 05/19 19:50
推 hkx:用力時硬的才是肌肉，沒用力就是硬的那只是硬的脂肪 05/19 19:51
推 zzjessica112:這個問題我也好奇好久了！ 05/19 19:56
推 apricot320:如果是肌肉一段時間不要用就消了 如果是脂肪就要靠有氧 05/19 20:37
→ apricot320:h大說得沒錯 一直都是硬硬的感覺是脂肪的機率比較高... 05/19 20:38
→ iverroce:請問原PO手臂幾吋？我也想把手練粗，但是成果有限~ 05/19 21:13
→ iverroce:懇請大大指點~>"< 05/19 21:13
推 wawa99:消肌肉我看過確實有效的方法是裹石膏 05/19 21:39
推 wolfkin:推裹石膏～XD 05/20 01:20
→ sasaanddx1:我手臂有29至30公分耶 對一個矮個的女生來說 真的很粗 05/20 06:27
→ sasaanddx1:沒有用力硬的話 那真的是硬的脂肪嗎?那能消除嗎? 05/20 06:28
→ CKmoon:女生手臂粗99%是脂肪，靠有氧運動可以消除 05/20 09:12
→ sasaanddx1:因為我手放下來不用力手臂兩側就有鼓起來的樣子 05/20 09:33
→ sasaanddx1:那真的是脂肪不是肌肉 我現在都不敢做運動 05/20 09:34
→ sasaanddx1:因為很怕它會被我越練越硬鼓越大 05/20 09:34
→ manystars:我跟原po一樣 手放下來也是兩側超大的一陀肉(或說脂肪) 05/20 10:24
→ manystars:我沒什麼運動但是手上的脂肪卻長的很像有練過舉重的樣子 05/20 10:24
→ manystars:從瘦到胖 手臂好像也是等比例增加 很難瘦下來 05/20 10:25
→ manystars:好羨慕手臂線條是直的人 我從來沒體驗過這種感覺 >_< 05/20 10:26
→ sasaanddx1:對丫 原來也是有人跟我在受一樣的苦 05/20 11:10
→ sasaanddx1:有沒有什麼方法可以讓手臂那兩陀肉消除掉呢? T_T 05/20 11:10
推 AQUAWATERS:有氧 05/20 12:29
→ sasaanddx1:有氧會不會越練越大越鼓丫 05/20 12:34
推 AQUAWATERS:有氧把脂肪那層消掉就會細了 05/20 12:41
→ hkx:怎麼有種鬼打牆的感覺… 05/20 16:28
推 CKmoon:推樓上，推文看下來還蠻好笑的XD 05/20 16:47
推 kenkkk:我也笑了= =(我好壞......) 05/20 18:27
推 lovepink1025:我跟原po也有一樣的煩惱= = 而且以前是打排球的 嗚 05/20 21:58
→ hkx:唯一解水大已經講很清楚了可是還是一直鬼打牆是怎樣XDDDDDDDD 05/20 22:21
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