→ jeanlinmai:在版上搜尋"有氧"，可以找到很多吧= = 05/21 08:12
推 cherilove:可以溫熱敷不易瘦的部分看看 要配合333 05/21 09:13
推 metakohara:打穴道我覺得還蠻有用的 XD 05/21 22:49
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雖然一直都知道不要愛坐著
這樣才可以消滅我的小腹養成計畫.
可是中午在餐廳吃飽飯.
有時候因為中午吃飽就要回教室上課
還是坐著.打工是行政.多數還是坐著
除了跑步之外.還有什麼方法可以瘦小腹的?
還有爬文說有氧可以瘦手臂.
最有幫助並且可以常做的有氧是什麼??
拜託了...
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※ 編輯: ikimisscandy 來自: 218.175.228.120 (05/21 02:35)