[問題] 代謝超酵素

[EudoraQ (講壞話大賽…)]

平常是個不太看電視的人，
因為有排便困難，看了醫生也詢問了營養師，
初步排除是因為纖維攝取不足的關係，
判定應該是神經太緊繃，所以排便有障礙，
就算有排便也都覺得排不乾淨，很困擾，
醫師除了開加強排便的藥之外，還建議食用酵素。

我對酵素並沒有太多的認知，
搜尋了一下發現知識+裡面的東西大同小異，似乎都講得不清不楚，
第四台那多酵素廣告，好像也都神秘兮兮，著重在減肥上。

請問一下板友是否有服用酵素的建議？
該如何選擇適合自己的酵素來服用呢？

希望的是順暢且可以確實排便的效果，
很害怕會拉肚子不斷的腹瀉。

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　才剛發現沒有勇氣繼續，
　這秒就又想起你牽著我手的情境，
　叫人情何以堪？如何是好？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 125.230.15.164
推 Narcissusi:為什麼不吃天然的食物嗎？之前的板友也都有討論過~
→ Narcissusi:爬文吧！！
推 kelven0827:我也有排便困擾，有在藥局買酵素吃，有效，但還是有些
→ kelven0827:許瀉藥成份，樓上n大口氣挺沒同理心的，要是吃天然的東
推 sweetnien:之前有版有po涼拌黑木耳來解決便秘的困擾，我自己試了
→ sweetnien:之後，覺得挺有用的ㄟ！你可以試試看：）
→ sweetnien:至於第四台的那個什麼代謝超酵素，有沒有助於解決便秘
→ sweetnien:困擾我是不知道，但若是說道減肥效果絕對是騙人的
→ sweetnien:錢一陣子才有廣告裡的模特上來說那是騙人的（請自搜文）
→ hilii:新相簿，天啊http://tinyurl.com/6h3pe7
推 blue010679:酵素不外乎木瓜和鳳梨兩種 如果允許的話 不訪多吃鳳梨
→ blue010679:現在又是產期 補充酵素 幫助排便 又能補充維他命
→ blue010679:還有一起床500CC溫水灌下去也很有用
→ maygine:推樓上 有效
→ EudoraQ:我有爬文過了  ="= 醫生是建議可以用酵素來調整排便習慣
→ EudoraQ:我沒有想要減肥啦..是要改善排便的狀況..
推 blue010679:酵素阿 只不過用天然水果 裡面也有酵素
→ atsirt:紅豆消水腫、鳳梨奇異果酵素含量都很高，很"順"便
→ ipobar:日本瘦腿天使 http://ipobar.com/angelleg/ 3分鐘去小腿!
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