推 kenkkk:有人就是想完全不忌口減肥啊= =...又不想運動 05/26 13:58
推 dreamer128:話說我吃大餐的頻率跟這差不多(掩面).但我運動還是有瘦 05/26 19:17
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: 我的網誌 http://www.wretch.cc/blog/love69391753/20719361
我想 減肥消脂還是得靠少吃多動
提升基礎代謝率 並且避免多餘熱量累積在身上
而吃藥減肥只是一種輔助的方法
甚至吃藥減肥結束後 如果還是沒有運動的習慣 馬上就會面臨復胖的結果
這個版上已經討論很多了 不再贅述
我只是想要說 因為昨天點了網誌進去看
不能免俗的又點進相簿去看
發現妳把每一天的生活都用相機記錄下來了
這樣很好
只是不知道妳有沒有意識到
妳每隔幾天就會吃一次大餐
剛剛看了五月份
5/1 金品茶樓
5/2 100元熱炒
5/3 新店釣蝦場 5/3 天和鮮物 5/3 Afternoon Tea
5/5 南雅夜市
5/10 國賓飯店川菜廳慶祝母親節
5/12 買一送一的coldstone
5/16 信義新天地 勝博殿
5/23 梁記燒臘
5/25 吉星飲茶
我覺得 如果吃大餐的日子可以少個幾天
效果可能比吃藥還要好
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