→ b1uecat:脂肪跟肌肉的比例問題 05/26 18:07
推 ritallin:去量量體脂，我也是標準體重，但體脂肪過高，這樣還蠻好 05/26 23:12
→ ritallin:減的，一樣是運動跟稍注意飲食 05/26 23:12
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三月五號那天
我在學校量了一下身體組成
(需要脫鞋子站上去量那種 大台的)
我160公分 54.5公斤 BMI=21.3(量出來的結果)
分析的結果是"標準體重"
但我的下半身卻有多餘的脂肪
想請問一下
若是標準體重的話
要瘦是不是比較不容易?
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