推 yi0903:一個禮拜一次 對瘦身沒什麼用 05/30 10:35
推 quaitucpot:為什麼沒用? 05/30 11:25
→ cherilove:天天才有用 05/30 11:30
推 rtsai928:至少三次吧 05/30 11:54
→ beatryou:我覺得 自由式 比較累... 05/30 11:59
→ b1uecat:少吃就會瘦 05/30 12:01
推 OrangeChen:大熊的書上有提到游泳一小時所燃燒的熱量: 05/30 13:19
→ OrangeChen:蛙式 體重x5 自由式 體重x8 05/30 13:20
→ qoo7911:一個禮拜要三次那時間要多長咧? 05/30 14:31
推 halulu:30MIN以上 不包含準備時間跟梳洗時間 05/30 14:53
推 onetti:我有個寒假每天都游泳半個多小時，一公斤都沒瘦...還被妹妹 05/30 23:25
→ onetti:說虎背熊腰，背影像男人... 05/30 23:26
推 smartwife:樓上 你游泳完有做拉筋動作嗎 我之前每天游快一年都沒有 05/31 02:56
→ smartwife:像你說的那樣 而且我是游自由式= =+ 05/31 02:57
推 ybbletli922:推 游泳腿真的會變得超漂亮 05/31 16:31
推 xx224994:游泳要持之以恆啦~運動都一樣阿!那樣一定會瘦... 05/31 19:14
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