[心得] 瘦子在想什麼？

[jochang2008 (喬喬)]

有時候覺得了解瘦子在想什麼是很重要的。
針對我目前訪問的幾個瘦子個案，
她們都表示喜歡吃清淡的食物。
可能原因是媽媽煮的菜本身就很清淡，
所以一旦吃到油膩的食物就會產生厭惡感。
她們不是刻意避免油炸食物，而是本身就不愛吃，
要不是覺得「真的不好吃」，就是「怕長痘痘」。

再來，她們都習慣「細嚼慢嚥」，
以前我吃很快的時候，跟她們出去吃都要很有耐心 XD
當我把飯菜都扒光時，
她們還在慢慢的把一小口飯送進嘴裡，就這樣緩慢地吃著。
有時候真想把她們的飯菜搶過來自己快速吃光～
一個對方要吃四十分鐘的便當，我可能五分鐘就吃完了。
狼吞虎嚥之下，不知不覺就吃了很多東西。

最後呢，她們一向是「吃飽就停」，
有個瘦子朋友跟我說，她大概吃五、六分飽就停了。
另一個瘦子朋友也是吃不下的時候，就不再吃，
即使碗裡只剩一小口。

總結以上，瘦子們會瘦的原因就是：

口味清淡
細嚼慢嚥
吃飽就停


即使她們都沒有運動，
還是可以保持苗條的身材。

在我過去瘦的時候，
最讓我印象深刻的一個想法，
出自當時我想說要多多運動保持健康，
然後拿出呼啦圈，準備開始搖。
就在此時，我突然想了一句話：


「我又沒小腹，幹麻搖呼啦圈？」


天啊～～我什麼時候能再對自己說這句話呢 ＠＠
當時的我是真的沒小腹呢！
好嫉妒那時候的自己啊 XD

而且當時不知為何，自己非常省錢...
我是一個從國中就花錢如流水的人，
但在台藝大的那一年，意外的省錢。
每天吃三餐的錢不到三十元。
怎麼辦到的呢？
答案就是：天天啃白土司 XDDD
還不加果醬、花生醬喔。
白土司熱量再怎麼高，
拿來取代三餐，總熱量還是算很低的，
而且我一餐才吃兩片而已。
就算是跑去吃餐廳的食物，也都只夾一點點，
要不就是去福利社買個熱狗解決一餐。
真不敢想像那時的胃口怎麼會這麼小...
我給自己的理由是：台北的食物又貴又難吃啊！

所以那時沒有運動，也瘦了十幾公斤吧。
一開始沒注意，只覺得褲子變鬆了，必須紮個腰帶。
後來某天早上，睡醒的時候，
我站在床舖上穿褲子，
當我要拉起牛仔褲時，赫然發現褲子怎麼撐得這麼開？
簡直就像拍瘦身廣告一樣，
主角的腹部變得很瘦，所以褲子可以撐很開。
本來我一直作男性化的打扮，
後來就開始會買女生的漂亮衣服。
其實我原本是個打扮很中性的人，
國中到高中都像個小男生。
就從我瘦了之後開始，就改成穿得比較像女生了。

好身材只維持了兩年。
後來為什麼會胖呢？
可能跟以下幾點有關：
1. 交了男朋友，就到處大吃大喝
2. 多囊性卵巢症發作
3. 吃了賀X芙，停掉後復胖
4. 服用抗躁鬱劑

尤其是停掉賀X芙後，
才半年多就復胖十多公斤 @@

以上就是我瘦的時候的心得。
後天會在我的部落格發表減重成果喔～
緊張刺激 XD

--
Please understand.
We don't want no trouble.
We just want the right to be different.
That's all.
By Jarvis Cocker
http://www.wretch.cc/blog/jo2008

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 61.62.121.217
推 justhgink:沒小腹 先停止喝冰的xd
推 aaa77413:我不吃喝冰的 可是是小腹怪>"<
→ aaa77413:而且我天天恩恩耶Q^Q
推 castlen4:喝冰水跟小腹有啥關係?
→ vivianbd:因為喝冰的會使子宮的溫度下降，基於身體的本能，脂肪會
→ vivianbd:往溫度低的地方集中，保護身體
推 halulu:這樣啊... 要豐胸的話在胸部上面敷冰塊？
推 wawa99:我認識的瘦子都很會吃，常常喊餓
推 lynnsharon:識的瘦子都很會吃，常常喊餓，宵夜不忌而且狂喝珍奶= =
推 senjor:五樓乍聽很有道哩，實際上一點根據都沒有。 XDDD
推 jaja309:halulu的推文讓我大笑XDDD
推 senjor:halulu一定是都趴在寒玉床上面睡覺所以才...
→ halulu:!!!被發現了XDD 其實我的子宮在胸部上 所以才會.....
→ cherilove:趴在寒玉床上不就..臉大 手臂粗 胸大 小腹大 大小腿粗
推 m4ru8x8:我有一個瘦子朋友,每天早餐都吃三人份，零食不離手
→ m4ru8x8:他還可以自己吃掉一桶肯德基，還是一樣瘦
推 halulu:這個寒玉床特製的~ 在胸部那邊有挖洞~
推 CKmoon:……hal大害我噴紅茶
推 Raimu:老是拿那些吃很多的瘦子特例出來 難怪不會瘦
推 ayumi7814:樓上中肯= =
推 ritaous:五樓說的是有根據的 我有聽過
推 doll2004:halulu好好笑XD
推 awoorog:很多瘦子都是胃不太好  常常胃痛
→ renriver:我要冰敷胸部
→ emilio733:而且瘦子常常吃完馬上跑廁所拉掉 我們還要等消化
推 babebe:我會喝冰的..也是個小胖胖，但我沒小腹= =+
推 senjor:有聽過不代表有根據...我也聽過啊，那研究報告在哪？ = =
推 senjor:不然沒研究證實的理論大家都會說啊...
→ hkx:我也聽過常常有人拿出來講說是"中醫"說的，研究在哪我也沒看過
推 senjor:我也能說『因為冰水進入肚子，身體為了保護臟器溫度，所以
推 senjor:燃燒臟器附近的脂肪，導致腹腔內脂肪分解消失。』
推 senjor:這些空口白話隨人說的東西只能算是豪洨文.....
推 senjor:建議可以參考拙作 #169WN1YD
推 iota0069:我當初還是瘦子時~真的有做到原PO說的那3點耶 跟我吃飯
→ iota0069:的朋友都會看不下去 因為實在太慢了...(一個便當可以吃3
→ iota0069:小時) 結果上大學之後~為了跟上大家的速度...越吃越快
→ iota0069:就胖起來了... 哀哀  真是後悔>"<
推 halulu:吃的快的時候 根本不知道自己吃了多少東西 ...
推 pishung:並不是特例吧，瘦子感覺就是消化差+代謝快，所以才不容易
→ pishung:胖啊～
→ blueberrypie:雖然我目前還算瘦子，但是我沒做到~~= ="~~...
→ blueberrypie:我唯一想到的原因是...吸收不好吧~囧~~
→ blueberrypie:我算是個常常喊餓的瘦子~~...
→ ctrlalt:同樓上
推 yaosh:推
推 novelfly:我也算瘦子 可是是因為腸胃差 吸收不好 容易拉肚子胃痛
→ novelfly:所以常常喊餓可是不會胖 但感覺很不健康
推 amondjoleyn:吃完就上廁所把上一餐的排出來好像是最健康的耶..
推 dingcross:如果是問我同學那種天生吸收不太好的人就不準了XD
推 kurohan:對阿有人是吸收不好吧
推 wishangel:我也每吃必拉..但我是個胖子( ′-`)y-～
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]