→ blueberrypie:推~~運動真的有很多好處~~^^~~ 05/31 19:16
推 senjor:運動會有腦內啡...其實很容易上癮的... 05/31 19:21
→ stardom3:這幾天放假 出去走了好多路 體重真的下降了 ^^ 05/31 20:31
推 beatryou:男生估女生體重都估不準..之前沒運動時我爸也估很低XD 06/02 08:36
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這幾天連續假期回家阿
每天大概吃個四五餐以上跑不掉
除了正餐以外零食天天不離手(eg:cheese蛋糕.綠豆湯.餅乾.魷魚片...)
也恢復了我"水果怪"的功力XD
誰叫台北水果那麼貴
每次都吃不過癮!!
照我家媽咪的習慣,一定會提醒我不要吃太多點心喔會變胖
(不過其實正餐她都會叫我多吃XD當爸媽的就是這樣啦...)
直到昨天下午百思不解的我才終於知道為什麼這次都沒有人阻止我吃
首先是中午姑姑來我們家一起吃飯
她就問我說:妳在台北都沒好好吃飯吼?是不是有點營養不良阿?
然後表姊幫腔:對阿xx妳好瘦喔~而且皮膚好好耶
(p.s.我表姊是身高15x體重38的苗條辣妹XD)
下午爸爸又問我
現在體重還有沒有47阿?
天阿整整少估了4公斤耶!!
最近白天量體重都是50~51之間遊走
害我一整個很樂XD
拿三月的時候穿還很合的衣服起來,腰大概又鬆了一吋左右!!
而且這幾天這樣吃,上個廁所體重就又回來了
總結:運動的好處==>
1.會讓你看起來比實際體重輕
2.皮膚會變好
3.偶爾放縱口慾也不會輕易發福
好喜歡運動喔~~>///<
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