[問題] 這樣會不會吃太多了>"<~

[Yaiyu (沒禮貌的人真多)]

不好意思我也來問這樣會不會吃太多=  =


今天起床吃了一份早餐店的蔥油餅+蛋 還有小7的無糖冰拿鐵1杯

下午嘴饞吃了一隻阿奇儂甜筒 我看包裝上熱量寫207

晚上在外面吃麻婆豆腐飯 不過我只吃半碗就吃不下了@@~

後來又買一罐零脂肪鮮奶和提拉米蘇一塊 鮮奶的包裝上寫熱量99大卡

這是我今天吃的..感覺好像太多了 一直到現在還好飽 >"<~~

會不會吃過量啦 ><~

ps.我今天有踩踏步機30min 共2700下  T__T

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.224.132.138
推 zendic409:我今天兩餐都吃麻辣鍋吃到飽，怎辦 我剛剛量多7公斤 !!
※ 編輯: Yaiyu           來自: 61.224.132.138       (05/31 23:12)
→ life1988:吃都吃了,想太多好像也無益~接下來幾天收斂一些吧^^b
推 lynnsharon:1樓一天多七公斤！？也太恐怖！囧
推 BURNFISH:每天都有這種怕自己吃太多的文章 感覺活的很辛苦耶=.=
推 mimikha:7公斤真的太恐怖了~!不过水分應該會佔大部分吧
推 wavy:我是覺得你可以先看[置底]『一些小迷思』更新版→Q5^^
→ tatair:七公斤也太嚇人 =  =|||||，是把鍋子也吃了嗎？
推 Narcissusi:1樓是反諷吧~ ^^"
推 Raimu:不會很多啊
推 ajia0818:假設一早量48kg...吃了兩餐吃到飽變55kg....真可怕= =
推 mbifs:我覺得還好啦~沒有暴食很嚴重阿~別想太多
推 Franka:不用怕不用怕，我連續一週都把堅果放在身邊一直吃
→ Franka:起碼吃了破萬大卡吧，除了便秘之外目前沒啥大礙阿～
推 aaa77413:這個哪裡多了
推 JaneJJ:到底是哪裡多了   硬要塞的話1~1.5餐就解決了
→ halulu:這些東西我一小時內可以吃完 還嫌太少XD
推 katsurada:哪裡多了?你平常是吃多少啊
推 misha37:完全不多+1
推 reink1177:除了營養看起來不太均衡之外，沒有過量的問題
推 jochang2008:我覺得這是我以前一餐的量耶 0.0
推 yawenla:哪裡多啊........
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