[問題] 一個月不能運動?

[smile999 (微笑,不想停止)]

不好意思請問一下
因為我眼睛雷射的關係,所以一個月內不能做劇烈運動
以防汗流進眼睛裡,不過因為好不容易養成有在運動的習慣
所以只好減量,差不多臉上有汗就要停止了
那這段期間,我要怎麼避免發胖呢??

為了在這段時間內不要發胖,所以開始用紀錄式減重
每天吃的差不多快1500卡左右(我有注意均衡喔!)

就己經不好減了,現在又遇上這種問題
不知道各位能不能提供一些方法參考看看?
麻煩各位了,謝謝。

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◆ From: 124.199.65.67
推 cherilove:可以踩空中腳踏車
→ juabe:才一個月就先休息吧...減肥是長期的工作
推 halulu:空中腳踏車 不如不要做
推 cocoluluup:為什麼不要做呀？樓上？？
推 AQUAWATERS:1.容易受傷 2.對減肥沒什麼用 3.身體有狀況應該先休息
→ Cienfilim:空中腳踏車：只傷脊椎，不傷脂肪。
推 CKmoon:推樓上XD
→ pommpomm:吃飽就出門走走吧  不能運動  但可是可以輕量活動阿
推 awordkopio:眼睛是一輩子的事,就乖乖聽醫生的話一個月不要劇烈運動
→ awordkopio:吧^^一個月沒運動也不會胖到哪裡去,但眼睛怎麼了是一輩
→ awordkopio:子的事~~小心為妙,不要拿自己的雙眼開玩笑較好哦
推 super988722:晚上去操場走走 也不錯呀!! 也不會流汗
→ yuyukiki:之前手術完還不是趴趴走 現在半年後 沒問題 但少出外
→ yuyukiki:以室內運動為主 而且重點是要包頭巾
→ yuyukiki:避免汗流到眼睛
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