→ wsad:有氧運動瘦全身 06/03 21:49
推 eail:肚子也很難耶!!>"< 06/03 22:14
→ fncjsef:手臂我都繞圈圈...從側面畫到前面，再畫回來~~ 06/03 22:29
→ wawa99:手跟肚子喔 跑步超有效的 06/03 22:43
→ tintin0411:舉啞鈴!真的很有用~看著掰掰肉慢慢緊實真的很有成就感 06/03 23:37
→ tintin0411:不過要有耐性~因為一開始會有越舉越粗的錯覺就是了 06/03 23:37
推 senjor:動哪裡跟瘦哪裡沒有直接關係。 06/03 23:44
推 Raimu:人家沒有要減全身啊 06/04 00:24
推 femto:我開始慢跑半年 身材完全沒變 >< 嗚 06/04 06:39
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