[問題] 肩膀痠痛

[eatandsleep (賺p幣 賺賭本)]

這篇跟減肥沒啥關係 雖然原po很胖XD

我想請問大家的肩膀到背後肩胛骨那條很大的筋
會不會很緊...我是摸就會覺得痛...甚至是很痛...

我想可能是我都維持它很緊繃...
想請問有沒有人跟我一樣的情況
做哪些運動或是推薦哪些動作
可以讓它可以鬆一點 不要摸了就會痛=.=
雖然我也懷疑是原po太胖 太油 都阻塞住了Orz


thanks.

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◆ From: 123.195.145.57
推 AQUAWATERS:要不要去看復健科 沒問題的話去給人推拿說不定會好點
→ eatandsleep:我被推拿過 下場是那條筋痛了2週 而且痛到無法入睡
推 chien1986:做復健治療吧 如果是肌肉問題 推拿常常會造成二次傷害喔
推 b1uecat:訓練一下背肌 下背肌
→ krystal97:我也是這樣  醫生叫我去看復健科  但是我覺得自己常常
→ krystal97:按摩或拉拉筋  也會改善蠻多的
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