→ jeanlinmai:我也是7點多吃早餐,10點就餓了,會再吃香蕉或小餐包 06/04 15:46
→ jeanlinmai:吃到不覺得餓就好,這樣中午才能正常吃飯 06/04 15:47
推 juju0426:我也是十點多吃蘋果或香蕉或NATURAL VALLEY 06/04 18:22
→ torchx:全麥吐司,餓了就吃一片..低GI易飽,不容易餓 06/04 18:59
→ life1988:我會吃一、兩片蘇打餅乾 06/04 19:04
→ bluegirlio:我會喝統一低糖豆漿~ 06/04 20:07
→ usuz:我早餐6點也是先喝燕麥片+豆漿,9點到公司後在吃一個飯糰,吃 06/04 21:04
→ usuz:吃完都好後悔吃太多了>< 06/04 21:05
推 aquine03:豆漿或是蔬果汁~ 06/04 23:20
→ savisavi:我會吃點小水果耶,不要吃太飽喔還要吃午餐的! 06/06 11:49