※ 引述《lapetit (la petit )》之銘言：
: 實施monk兩天了...
: 都有上廁所 雖然不是很多
: 水都喝了2000以上
: 而且都以蔬菜為主
: 今天中午還只有吃沙拉吧的莎拉
: 但是體重反而增加0.6KG....why?
: 我因為下下禮拜一 要跟前男友吃飯
: 所以想在這一個禮拜緊急瘦兩公斤
: 但是為什麼不減反增阿 好痛苦喔
: 而且有人可以教我瘦的方法嗎?
: 我想瘦肚子跟臉就好哦了..
: p.s.我有做仰臥起坐跟啞鈴
運動還是運動 如果你真的是想跟前男友吃飯
那就狂運動吧 運動久了也是會脫水的....
再說 你吃的太少 我看的減肥日記
我的媽阿 你都是吃幾口幾口的 那會餓死!!!!!
妳這樣吃已經越來越胖
除非你之後根本不吃 否則體重不會下來(猜測)
因為之前你吃的太少 碁代被你弄得太低
如果你今天在實施monk
可以 不過我保證你會越來越胖
什麼都不吃也許你可以體重下降
不過你下下禮拜一你應該還是胖
因為你撐不到下下禮拜一這麼久
不然 我還有更簡單的方法
那就是----------------->跟前男朋友吃飯延期<-----------------
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