[討論] 這樣真的可以減肥嗎?好夢幻...

[sunny20271 (KK)]

超級夢幻減肥法...哪位大大有用過 分享一下..
小弟很想試試看 但一天要睡8小時...
每次都會拖到1.2點才睡.....所以看哪位大大可以實驗一下
http://www.youtube.com/watch?v=Ts3rOmYKT64&feature=related


不會發胖的飯...太酷了這一定要試試看的.....
http://www.youtube.com/watch?v=sCrnS-488TQ
不過加了這個味道會不會怪怪的沒試過..
試過的大大分享一下吧..

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◆ From: 114.32.231.246
推 e1608:飲食習慣不改變 很難減 不過充足睡眠的確對減肥有幫助
→ albel521:適用者：長期睡眠不足導致食量過多者
→ albel521:充足的睡眠可以幫助飲食的控制
推 Jossie:睡不著也夢幻不起來阿(我失眠很嚴重 斷斷續續的 最近又開始
推 senjor:只是單純減少熱量只能減重，不能減肥
推 lenakaho:這招我有用 非。常。有。效 當然我是配合運動瘦更快
→ lenakaho:睡不著躺著也好 總之就是要平躺
推 ciciwei:樓上說非常有效,是真的嘛!!!!那我也要學起來,L大可以POㄧ
→ ciciwei:篇心得文嗎??教教大家!!!
→ lenakaho:也要有時間拉 我是九點到五點一定躺床上 瘦很快
推 cherilove:她那個量本來就不是正常人吃得下的..
→ cherilove:恢復正常飲食而已,對本來就正常飲食的沒用吧
推 JaneJJ:不過為什麼他體脂肪才46= ="我還以為會有5.60%
推 mrguy:飲食習慣真的要改變...不然什麼方法都沒用