[討論] 睡眠不足呀!!!

[polly511206 (yosh!!!)]

前一陣子的報導說
睡不滿6個小時或睡超過14小時
會容易變肥
好像是因為睡眠不足會影響荷爾蒙的分泌

但是最近考試量龐大
睡眠是很奢侈的東西
這樣有什麼補救方法嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 118.167.56.145
推 mbifs:那就考完試再減肥囉
推 oo5142002:考完試了，玩一下吧，想減肥了，又期未考