[問題] X-bike該出力的是哪一部位？

[CaffeMocha (曼特寧)]

我一直在想這問題

騎X-bike的時候

究竟是該將施力點放在哪裡材會達到雕塑功用呢？

是大腿還是小腿？

(感覺好像是大腿~這樣才會瘦大腿？)

請問大家腳掌都踏在哪個位置呢？

是用腳尖踏？還是腳掌中間？還是靠近腳後跟的地方？

因為這三個地方踏起來好像施力點也會稍微跟著改變

例如用腳尖踏時，感覺比較會出到小腿後方的力氣~


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◆ From: 140.116.33.46
推 hkx:哪邊用力跟瘦哪沒關係，倒是跟變粗有一點點關係
→ CaffeMocha:那大家都是放鬆腿部騎嗎？我已經夠壯了說 orz
推 nagano:我記得腳踏車要用腳掌最寬的地方踏會比較好
推 megan617:腳掌喔？不過這樣不是小腿肚會用力？我都用足弓咧。
→ megan617:然後穿束小腿的襪子。不知道這樣對嗎？
→ Jossie:我是盡量控制大腿用力 但是偶而會跑掉 變成腳掌部位
→ Jossie:會用大腿也是爬文看來的 好像是說這樣比較沒運動傷害之類?