[問題] 請問我的體脂肪標準嗎??

[ohruha (媽媽 妳會好起來的!!)]

我今天去量體脂

身高 163CM

體重 42.4KG

體脂肪 24.6%

我知道我是有些太瘦
但是體脂肪卻是在標準範圍內@@"
(甚至我覺得以我的體重來說 體脂好像高了點)
那這樣我還需要增胖嗎??

請問體脂跟體重有無關聯??

我的體脂這樣算標準嗎??


感謝回應喔!^^

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懇請&希望大家為我媽祈禱祈福......
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※ 編輯: ohruha          來自: 123.193.155.52       (06/20 17:17)
推 happppy:我164. 53公斤~體脂21耶@@..但是你體重好輕喔~~
→ happppy:你可能要多練一點肌肉+有氧~
推 happppy:不過既然在標準範圍內~應該也不用太擔心吧~~~~ :)
→ kiwicc:你該運動~而不是增重
推 apricot320:你要練一些肌肉 我164/49 體脂肪17~19%左右
→ apricot320:不是要增胖 要有些肌肉比較好
→ apricot320:24%還算滿正常的 不過你好輕...