[心得] 十五年戰勝肥油辛酸史 58kg→42kg→？，153cm哈比人的聖戰！

[ej1982 (阿不拉不幾)]

想要正確的瘦身嗎？

如果沒有忌口和運動，瘦下去的只是水份而已~
看你是要紮紮實實地瘦，還是只想看到磅秤上的數字減少？！


要真正的減去脂肪與油份，才會讓你不容易二度發胖。


《哈比人的減肥聖戰》ＳＴＡＲＴ！！

１．國中大象時期－５８ｋｇ
最胖的時候58公斤（153公分）！
我是從國中開始變胖，那時候可以試的減肥法我全都試過了！
節食─但國中正要發育怎麼可能什麼都不吃
擦減肥霜─但那時候好懶，總是一天曬網三天捕魚。
總而言之，發育期怎麼減都減不下來。

２．高中仙女時期－４２ｋｇ
上了高中之後，也陸陸續續是過些蘋果減肥法阿～
葡萄柚減肥法，楓糖斷食減肥法。直到我同學推薦我使用他也在吃的不知名的減肥藥，
才吃一個月減肥藥就瘦到４２公斤，那時真的實在是太高興了
可是太快速的減肥，與吃來路不明的藥，也讓我付出了一些健康的代價，
從此之後，每次生理期來都會痛的要命，甚至還會痛到要掛急診。
更慘的是，停藥之後一個月就迅速復胖了回到５０公斤

３．大學小胖時期－４８～５０ｋｇ
後來因為身體健康受到影響，我去看中醫調養身體，並靠健康飲食控制來瘦身。
那時我早餐、午餐都正常吃，並且盡量不吃垃圾食物！
還有攝取充足的蔬果，我每天都會盡量吃足５－７種蔬果，
晚餐只吃生菜沙拉或是菜湯，瘦下來的速度雖然沒有很快，
但是那時年輕代謝快，加上中藥調理身體，大約花了1個半月瘦了３公斤。


４．初出茅廬的小肚婆－４８ｋｇ
現在出了社會常常藥應酬與熬夜，所以大學時期調理好的身體又垮了
（中醫生跟我說是我高中時期吃的那個藥把我的筋骨都打壞哩～）
又加上我先天本來排便就不是很順。所以最嚴重的時候，有時一星期甚至只排便一次
每次肚子都大的不行，又硬，真的很不舒服。

５．邁向仙女道路－４６．５ｋｇ→？
現在我又改回我大學時的飲食習慣。
每天早上都會先喝一杯蘋果醋，之後每天在大約喝２０００ｃｃ的水，並逼自己一定要吃
水果。
這樣的話，大約2、3天會上一次廁所。

但最近我發現了這個純天然的蔬果酵素錠，一開始我半信半疑不太敢吃，
因為我以前吃他牌的酵素，味道都很不好吃。
可是這個酵素錠的味道甜甜很好吃，我可以連水都不用配的吃下去
吃這個酵素錠，我都是晚上吃一次五顆，
到了隔天早上吃完早餐後，喝杯水，就會有肚子在滾動的感覺，
不是以前吃了減肥藥或是喝減肥茶，那種絞痛到不行的感覺。而是正常的我要上廁所的Ｆ
Ｕ來了～
然後就會很順暢，排出許多便便。那種肚子很乾淨的感覺，真的非常舒服
我每個星期都會吃酵素綻來清宿便，讓小腹平坦。

目前我的體重大概維持在４５～４６公斤，希望可以骨感一點。
所以有不傷身的瘦身產品，我都很願意嚐試一下。
最近我又發現有一個纖美配方，
等拿到試用品再跟大家分享哈比人減肥聖戰的最終成果（希望可以成為最終挑戰啦～），
愛美的大家一起變成骨感美女喔！！


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 219.70.112.93
→ hkx:"如果沒有忌口和運動，瘦下去的只是水份而已" 運動在哪?????
→ teatea:運動只出現在第二行 = =
→ ttoouu:是偽廣告文?
→ ttoouu:《文章篇數》17篇 (優:0/劣:1)
→ bochi91:廣告文吧...囧
→ akilo:囧 明明就廣告 運動在哪裡啊 見鬼了=.=|||
噓 luciferkiss:直接噓阿 廣告文大家客氣甚麼??
噓 beatryou:最近我又發現有一個纖美配方ꐮ.這會被刪嗎?
→ life1988:虧我很認真從頭看到尾.........
噓 rdant:這種沒意義的文看了也是浪費時間,還有可能會誤導~~
推 LuvA:本篇文章值三銀
噓 GUEY:沒有運動...只有廣告....
噓 e1608:廢文 你自刪吧 別勞駕板主代勞了
噓 sanonlylove:我真的很認真看完Q－Q
→ shichern:還一天曬網三天打魚勒  話還會說反
噓 reink1177:不送
噓 ttoouu:廢文還在  繼續噓...
噓 violeta828:認真看完+1..............
噓 hapiness8888:還客氣什麼
噓 norvamine:就是有這種文讓人覺得要永無止靜的瘦..不送了..慢走
噓 hapiness8888:手又滑了一下
噓 beatryou:很想再噓一次..