推 cat1988416:運動呢？... 07/02 18:32
推 cocolin2215:只有掛腿跟仰臥起坐 ^^ 07/02 19:08
推 twicfish:有版友提過這原味的榖片 最近想減肥想到這榖片不錯 07/02 20:33
→ twicfish:去買了special k回來 它嚼起來很香不油~ 清爽很多 07/02 20:34
→ twicfish:感覺還不錯~~ 希望繼續下去會瘦 ^^ 07/02 20:35
推 twicfish:我可不想去海邊玩水 穿著泳衣的時候 要遮東遮西的... 07/02 20:38
推 t3yumi:找好多家超市跟賣場都沒有賣... 07/02 22:29
推 Mixwell:辜狗搜尋到的，在家樂福和愛買有在賣(沒有我可不負責呀) 07/03 01:30
→ hapiness8888:說真的跑步游泳還是有用的多了 07/03 11:17
→ peggau:costco也有看到 07/03 16:06
推 wanwanlove:我也有吃，而且我直接照它後面送的食譜吃~現在早、晚 07/03 19:12
→ wanwanlove:餐都是吃Special K+牛奶 再配一顆芭樂或蘋果~有時候 07/03 19:12
→ wanwanlove:會改搭優酪乳，醬也很正點= =+ 有膳食纖維+活菌 07/03 19:13
→ wanwanlove:不會便秘，目前我這樣吃每天便便很順~還不錯XD 07/03 19:13