推 hzll:只要會挑選都還好吧? 要看三明治包的是什麼，哪這麼嚴重 @@ 07/06 13:46
推 momojane:我覺得還好吧~早上當然要吃喜歡吃的阿~ 07/06 14:43
推 Berlin:看是哪種三明治吧~有些放一堆生菜沒放美奶滋的就不一樣啦~ 07/06 15:13
→ Berlin:你也可以請他現做不要美乃滋跟降料 07/06 15:13
→ Berlin:醬料 07/06 15:13
推 Abaut:免驚！ 今天晚餐少油 多吃菜吧 07/06 16:03
推 longloveyu:我想噓新聞第一行,看看它所謂的典型三餐,會肥跟三明治 07/06 16:08
→ longloveyu:沒多大關係! 07/06 16:08
推 FANTERRY:理他咧，我每天吃小七三明治也瘦13公斤了 07/06 16:56
推 rainling:三明治熱量還好吧@@... 07/06 17:33
推 MerciQ:一般早餐店的三明治熱量不低喔 我之前在早餐店打工過 07/06 18:05
推 MiboXD:要看餡料阿!我都買生菜苜蓿芽的..可是我覺得吐司的熱量很不 07/06 18:31
→ MiboXD:值得...沒什麼飽足感~四片半片吐司熱量就140 07/06 18:32
推 perle:真的喜歡吃可以自己做阿 很簡單的 07/06 18:35
推 hapiness8888:都買7-11的三明治 有寫熱量所以好控制 07/06 19:29
推 hzll:如果是現做的三明治，請老闆(免)少塗白色的沙拉醬 07/06 20:23
推 beatryou:7-11的三明治都有一半是空的.. 07/06 21:07
→ amasa:我去小七都直接買低糖豆漿 講真的還不曾買過超商三明治 07/06 22:17
推 hapiness8888:都靠7-11三明治加無糖高纖豆漿控制熱量的 07/06 23:25
推 laurie0116:標題殺人法= = 07/07 09:52
推 minuhwe:有血熱是蠻好控制....不過還是不要多吃比較好 07/07 17:18
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