[討論] 有痛風者正在減肥嗎

[bp63jo33 (比利桑)]

本人2個半月前開始減肥，為了健康
從110kg到現在95，2個半月-15kg
但是不性的是昨天膝蓋整個腫超大的
剛開始以為是每天爬山導致膝蓋出問題
後來去看骨科醫生說痛風的機率比較高
並非運動傷害，結果從我膝蓋抽出150cc的水
又打了內固醇，今天就又好了
醫生後來給我一張普林表
我發現很多東西都是我減肥時會吃的耶
早上的豆漿，三不五時的豆腐湯跟竹筍湯
我來常常去有機店吃 苜蓿芽捲 或是 苜蓿芽三明治
我一直以為我吃的都很健康
現在有痛風了，要休息個幾天不能爬山
請問版大有此經驗的人三餐都是怎麼配的阿
總覺得照普林表上面寫的又要減肥
感覺上我只能吃水果了......但水果糖分很高
該不會瘦下來又說我有糖尿病

5點了，好想出門去爬山了QQ

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◆ From: 61.224.202.144
推 liinlisa:"類固醇" 適度的purine印象中還是okay的，有報導說過豆漿
→ liinlisa:雖然purine較高不過適度攝取還是沒關係的，我是開始減肥
→ liinlisa:之後尿酸就一直偏高，只能多喝水看會不會好點QQ
推 c1211492:我本身也有痛風的症狀.痛風與遺傳肥胖有正相關.其實不要
→ c1211492:過量,基本的飲食不會有太大影響.(陳峙仰醫生的書不錯:D)
→ lenakaho:運動中多喝水很有效
推 nity:那有人吃類固醇在減肥的嗎? 長年因病吃類固醇 胖好多
→ nity:現在正在減飲食+運動  但速度很慢  類固醇也沒辦法停吃
推 cocolin2215:痛風者不能極速減肥,不知道2個半月15kg的速度對你
→ cocolin2215:會不會太快,或許可以請教一下醫生~
推 cocolin2215:ps.之前老爸胃潰瘍無法進食,大概2天痛風就復發,醫生說
→ cocolin2215:痛風不能急速減肥,至於原理我忘了,可能要請教醫生
推 SilentJason:印象中是肌肉產生肌酸,代謝變普林的樣子
→ SilentJason:醫生有跟我講過但是我沒記住 囧
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