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現在因為實習的緣故 幾乎在公司中午都是訂便當之類的 但是幾天下來,發現攝取的熱量很可怕 幾乎每天都是六點多起床、吃早餐 中午12點開始午休+中餐 但是吃完幾乎只能坐在座位上 晚餐就是隨意或者家人煮 因為很累的緣故幾乎都會吃完便後5分鐘趴著 之前有想過先睡再吃,但是會吵到他人 中午也只有一小時的時間,外面賣的也不清淡 請問在公司上班的人,都是怎樣處理中餐的呢? 如果觸犯版規,請見諒。 -- 一個人失眠 全世界失眠  無辜的街燈 守候明天 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.165.108.136
twbeer173:7-11關東煮 07/14 21:55
shiauhao1026:我是帶便當 晚餐買便當 吃一半另一半當明天中餐 07/14 21:57
surrealstar:關東煮要看工讀生的良心了...... 07/14 22:02
cocolin2215:中午我通常吃麵食,比較有飽足感,晚餐家裡有煮有飯有菜 07/14 22:50
cocolin2215:因為中午都有午睡習慣,有時懶得出去吃,會泡桂格大燕麥 07/14 22:51
cocolin2215:原味那種,一大罐不是隨手包那種有調味的 07/14 22:51
cocolin2215:用熱水泡久一點,再加點肉鬆,就變成燕麥粥啦~ 有飽足感 07/14 22:52
cocolin2215:又有纖維質,只是肉鬆要適量盡量加少一點,我覺得很方便 07/14 22:53
cocolin2215:你可以試看看喔~ps.我已經很久中午不吃便當了,好膩@"@ 07/14 22:53
cycle2:吃便當都覺得油油的>"< 07/15 00:42
LittleBetty:我們公司中午都吃生機便當 對身體比較健康 沒負擔 但 07/15 00:52
LittleBetty:好難吃.... 07/15 00:53
agunnm:有運動的話,其實想吃什麼就能吃什麼! 07/15 01:20
cherilove:煮一鍋咖哩,伴熱飯吃 07/15 19:54
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