[問題] 運動前

[ful3 (hey！)]

我每次都差不多6點到7點傍晚時運動

都只吃早午餐  (就是只吃一餐)

運動前肚子都很餓

可是又不想吃了東西運動 肚子會痛

請問大家空腹運動好嘛??





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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 114.44.204.19
推 Hiyokooo:你可以先吃一點墊胃 不要吃飽飽去運動啊
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