[菜單] 晚餐吃魯味

[pinkpeggys (蝦子)]

 最近開始要減肥!

 目標是五公斤

 早餐正常吃

 中午吃自助餐(半碗飯+三樣菜)或一碗麵

 晚餐:因為家裡附近有魯味攤、所以會買魯味來吃

      裡面包含冬粉、凍豆腐跟青菜

      我會叫店員不要幫我加調味料

 想請問我這樣吃是對的嗎???

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 140.110.203.105
→ kaorube:據說滷味湯汁熱量很高,冬粉會吸湯汁
推 loveorangel:滷汁裡油很多  其他肉類的油也都滷進去了
推 kzzoz80:先試行一個星期 看看體重變化
→ erin116:曾經靠晚餐吃魯味，兩個月瘦5公斤
→ hapiness8888:說實話斤斤計較這些 不如每天跑步更有意義
→ aevealy:冬粉、凍豆腐=>吸湯汁=>太鹹=>易水腫
→ pipi031:凍豆腐這種加工食品熱量本身就很高了喔...超嚇人的高
推 lovershouse:凍豆腐是豆腐拿去冷凍 百頁豆腐才是加工食品
→ bp63jo33:我試過每天都晚上都滷味，結果有瘦但血壓升高，請注意
推 gavin77410:推五樓!!!
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