[問題] 游泳之後

[erin116 (金色的花)]

下午很高興的和家人一起去游泳，

也許嚴格一點說是泡水跟做像SPA的水療

可是短短一個半小時，回家一量磅秤，少了0.6公斤耶

超開心的，然後過了一個半小時才吃晚餐，

晚餐我吃的是一把金針菇（食指根大拇指圈起來）

和一顆蘋果（比拳頭稍大一點），一點點的九層塔

結果，就回來0.5公斤，好傷心><

我媽跟我一樣也是少0.6公斤，可是晚餐吃的比我還多，只多重了0.1公斤

我們家是用電子磅秤量的，應該不會有問題，我好想留住那美麗的一刻啊

一個下午少0.6公斤耶，為什麼會這樣，我晚餐熱量吃很少啊，

隔天一量那回復的0.5公斤也沒變少（我都上過廁所了）

如果我游泳完只喝水，體重是不是可以少回來一點啊？

總覺得好不甘心喔，那麼美妙的時刻居然只有曇花一現

p.s.我在游泳完秤完美妙的磅秤之後喝了500cc的水，我減肥的過程都一直喝水

    每天至少喝2000cc以上甚至3000cc，這樣對嗎？因為有人減肥說喝水也要控制

    是這樣嗎？

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◆ From: 114.47.41.219
推 between205:那不是變瘦 只是游泳泡水後脫水
推 jouyuen:(大便完)哇!!! 我十分鐘內就瘦了一公斤了!!!!
→ vivasilence:那只是幻覺ˊˋ...我都拿來安慰自己用XD
→ pipishaq:這..上上下下一、二公斤不是都還在合理變動範圍嗎
推 onthepeace:我游了1個禮拜，有變緊實!難過生理期不能游ˊˋ
推 guilt:早上起床 上完小號 就少0.6~1kg了 XD
推 msave:才游一天而已，沒什麼大影響啦～
→ msave:我游了一個月也才瘦1.5公斤而已，不過身體線條變緊實了
推 litobye:想請問喔我有點肉肉的雖然很想靠游泳瘦，可是超怕穿泳衣耶
→ litobye:大家都怎麼克服在眾人面前穿上緊身的泳衣這到心理障礙啊
→ msave:也不是所有的泳客身材都很棒，所以不要想太多，作就對了
推 nagano:找不要那麼緊身的泳衣 像我是大腿很胖 就找寬鬆一點的褲子
→ nagano:肚子也很大 就找不那麼貼的泳衣 看起來也不會那麼胖
→ sludge:其實不是大家的視力都那麼好吧 我都看不清楚別人長相XD
推 missyou0914:就..不要管別人的眼光 > < 我的身材也不好~可是為了
→ missyou0914:讓身材曲線好點..還是得穿@@
→ missyou0914:挑那種比較少人的時間去 現在暑假 可以挑下午三四點
→ missyou0914:那種時候感覺人比較不多(我都挑人少的時間去游)
推 iamgay:反正蛙鏡泳帽一帶～又沒人認識你～有差嗎？
推 lynnsharon:連零點幾都要計較……|||
→ onthepeace:在泳池裡都很正，有次我看到正妹，結果他上岸是老太太
→ erin116:這個，我從來沒都沒到過的數字啊，當然就會很興奮
→ erin116:然後癡癡的想著可不可以留住那美好的一刻 > ^ <
→ jaja309:onthepeace的推文 讓我XD 結果顯示有運動就有好身材(嗎?)
推 misha37:推onthepeace!!有一次我也是一直注意一個身材很不錯的
→ misha37:結果發現也是老太太!其實不是海水浴場,應該不太會注意吧!
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