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我靠飲食一個月內減了5公斤唷! 我必須先強調一件事 這一個月以來我沒有刻意減肥 我根本就沒打算要減肥 可是就這樣瘦下來了 我也覺得很奇妙 事實上我吃得不少呢! 我本身算是偏瘦 減重前 BMI 18.7 減重後 BMI 16.6 體脂肪 14.3% 我24歲 現在40公斤 這一個月以來我沒有特別運動 因為我一直以來都是懶惰運動的人 可是我的小腹居然平坦了........這是怎麼回事.....我一直以來的痛耶 我想賣個關子 若有人想知道秘訣(有鼓勵才有動力寫) 我可以跟大家分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 219.91.104.29
Hiyokooo:想知道~ 不過原PO看起來會不會太瘦啦 07/20 16:02
sivis:你的意思是有推文到一定數量才要寫?? 讓人感覺有點OOXX 07/20 16:03
sivis:不想寫就不要寫阿 07/20 16:03
library78:不想知道 我想知道會去問吳淑針 07/20 16:04
taraxacum:不會 我臉有肉沒有凹陷 有胸 我Ecup 07/20 16:06
taraxacum:好吧 那就不要說了 07/20 16:07
taraxacum:好心被雷打 07/20 16:08
Abaut:二樓很嫉妒? 07/20 16:09
neversayyes:好奇原po的身高? 一個月五公斤 感覺超不健康@@ 07/20 16:11
shinerita:我想知道!因為我也是偏瘦,但有便秘及小肉肉的肚子>"< 07/20 16:12
kuratika:很不健康+1 但是我想知道內情XD我也需要噴5公斤>\\\< 07/20 16:13
sivis:不是嫉妒啦,我覺得要分享就無條件分享,要用推文換,有點反感 07/20 16:15
kuratika:剛用bmi算了一下原po身高155 XD 07/20 16:15
sherry1018:想知道+1 07/20 16:15
taraxacum:我吃很多 只是吃得更健康 可以這麼說 07/20 16:18
taraxacum:如果不想說幹麼還要打這篇文章 07/20 16:18
taraxacum:是的 我155公分 我只是認為沒人想看 那我就懶得打字 07/20 16:19
wawa99:你是女生嗎?體脂好低,小心停經 07/20 16:22
taraxacum:我一個月前體脂肪快30%耶...28左右 07/20 16:23
sallly520:14.3%體脂你的應該不規律很久了吧... 07/20 16:24
AQUAWATERS:一個月體脂肪降十幾%??? 07/20 16:29
AQUAWATERS:我覺得是測量的問題.. 07/20 16:29
Hiyokooo:女生的體脂應該要2x比較正常 不過我也想瘦5公斤> < 07/20 16:31
bwi:我之前體脂18..經期是沒有不規律但經量超少..嚇得我都去看醫生 07/20 16:32
MichelleHsia:該不會又是賣藥的吧 07/20 16:35
fujizaki:E感覺是賣藥的 囧 07/20 16:36
taraxacum:我月經很正常啦 我不試賣藥的 還有我正在寫減重文了 07/20 16:40
taraxacum:我是在新店市公所免費提供的測量所量的 應該是正常的 07/20 16:42
ritaous:滿想知道的說~~~ 07/20 16:44
sanonlylove:大家都會很開心你分享心得的 二樓也是無意的 ^^ 07/20 16:46
taraxacum:正在努力中 我話很多 ORZ 07/20 17:02
clare0208:超想看+1 07/20 17:28
yaosh:超想看+1 07/20 17:35
senjor:感覺像是賣藥的 XDDD 07/20 17:38
senjor:話說我還蠻想看看,逆轉生理界的大發現是什麼 XDDD 07/20 17:39
kzzoz80:一點都不想看 可以不要寫嗎 07/20 17:42
beatryou:感覺要嘛就是天生的,要嘛就是身體出問題.. 07/20 17:47
winered:我相信二樓不是嫉妒 因為我看了這種口氣也不是很舒服 07/20 17:50
cornla:其實我還滿想看的~~哈~ 07/20 17:54
catlovepig:想看妳的分享 07/20 17:58
taraxacum:完成 很累 ....930元P幣... 07/20 17:59
connie0540:想看真相 07/20 18:27
JCeve:45*0.28=12.6 40*0.143=5.72 12.6-5.72=6.88 全脂肪?@_@ 07/20 19:19
sallly520:而且他重訓的情況下不只減掉6.88的脂肪還多了1.88公斤 07/20 19:47
sallly520:的肌肉或其他物質 07/20 19:47
sallly520:是沒重訓的情況下 07/20 19:48
sallly520:體脂我覺得24.3還比較有可能 07/20 19:49
BURNFISH:這種體重會不會不太健康XD 07/20 21:38
taraxacum:對啦 我經量也沒比較少說 真的很怪 在觀察一陣子好了 07/20 22:30
taraxacum:我也希望體脂肪機器是壞的14.3%真的好像有點低-.- 07/20 22:32
taraxacum:我量的時候大家體脂肪都蠻高的 一堆婆婆媽媽在量 07/20 22:33
taraxacum:我還特地到速食店廁所把絲襪脫掉赤腳量體重 07/20 22:34
taraxacum:對了 我那時候量體重是43KG 14.3%體脂肪 07/20 22:35
taraxacum:這裡拜家裡量體重是40KG 沒辦法量體脂肪 XDDD 07/20 22:35
taraxacum:明天再去量免費的體脂肪看看 07/20 22:35
p23j8a4b9z:很瘦很難看好嗎 我同事有16x 3xkg的我覺得根本不是人 07/20 23:49
tacaco:想知道到底發生什麼事XD 想看分享 07/20 23:57
taraxacum:16x 3x真的太瘦了 不過我不是皮包骨的人嘛 07/21 10:40
taraxacum:另外一篇有提到耶 不仔細看就評論 Q Q 07/21 10:41
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