看板 BeautyBody 關於我們 聯絡資訊
很多人一餐不吃 都沒關係[非減肥] 但是...我一餐不吃 肚子會非常餓 什麼事情都不能做的狀態... 晚上運動完 明明晚餐吃了15顆水餃+蚵仔湯+芭樂 可是...游泳1HR後 好餓 :> <: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.38.60.206
EXOLDER:游泳本來就會加速飢餓感,我每次游泳完都會餓... 07/21 22:04
Hane:我游泳後餓了就啃小黃瓜XD 07/21 22:06
cherilove:吃大燕麥片加牛奶 07/21 22:10
erin116:水餃是絞肉類,熱量高喔... 07/21 22:16
maxminhyuk:熱量高 不是比較不會餓嗎 = = 07/21 22:22
Berlin:好像是蛋白質高比較慢餓 07/21 22:24
erin116:但是水餃一顆不是很大,所以不容易有飽足感 07/21 22:32
erin116:一不小心會吃多@@ 07/21 22:33
teatea:水餃沒有飽足感.不要吃這個 07/22 07:34
senjor:胃排空速率跟熱量沒有成正比。 07/22 10:11
[部份違規或廣告推文已被系統自動刪除]